Всё об освоении космоса

Объявления

Новости спорта

Обзор команд перед Евро.

Осталось меньше недели до старта первенства, которое в течение следующих двух прикует сердца и глаза миллионов болельщиков к экранам в ожидании великолепного футбола на полях Восточной Европы, а именно Украины и Польши.

Подробнее...

Баварии в финале быть.

Испанский финал в Лиге Чемпионов нам точно не грозит. Если первый матч между Баварией и Реалом оставил много вопросов, то второй показал, что "Королевский клуб" можно проходить.

Подробнее...

Бавария устроила "Королевскому Клубу" не королевский прием.

Этот год в Европейских Кубках получился действительно Испанским. 5 представителей Пиренейского полуострова (6, если включать Спортинг), будут бороться за трофеи.

Подробнее...

Интрига в Чемпионате Испании расцветает.

Интрига в Чемпионате Испании, которая не так давно угасла, кажется снова расцветает.

Подробнее...

Погребняк начал в Фулхэмэ на ура.

Начало английского этапа в карьере Павла прошло на ура. Погребняк в первом же матче забил такой важный гол в ворота Сток Сити.

Подробнее...

Кубок Африканских наций.

Команда Ганы победила в своем дебютном матче против Ботсваны на Кубке Африки в групповой стадии. финалист прошлого года добился минимальной победы 1:0.

Подробнее...

Трансферные новости.

Ибра Кебе больше не принадлежит ФК Анжи. Махачкалинский клуб решил, что больше не нуждается в услугах возрастного игрока и расторг с ним соглашение.

Подробнее...

Вести с рынка трансферов.

Матиас Суарес не согласился сменить бельгийскую команду на российскую.

Подробнее...

Немецкая Бундеслига - оплот стабильности.

По-моему, единственным чемпионатом из большой четверки, где ничего толком не изменилось после зимнего перерыва стала Бундеслига.

Подробнее...

Внутреннее дерби вышло на новый уровень.

Только разве что ленивый, не писал о том, что этот год стал Немецким с большой буквы.

Подробнее...

Полезная информация

Вы успели записаться на тренировку в Пеликан?

Каждый человек хоть один раз в жизни слышал такие слова "тренер" "фитнес". Краснодар, Москва или небольшой провинциальный городок, в любом из них есть фитнес клуб.

Подробнее...

Все об установке и подборе террасной доски

Использование террасной доски, многоплановое.

Подробнее...

ТОП новостей Сибири на любую тематику

Желаете находиться в курсе, серьезных политических, экономических или культурных событий.

Подробнее...

Спортзавод - спортивный инвентарь, по доступной цене для школ и ВУЗов

Если надо оборудовать спортивный зал, чтобы он отвечал всем международным требованиям, следует обратиться на сайт компании sportzavod.ru.

Подробнее...

Какие live стратегии применить

Сегодня, мы попробуем разобраться, существует ли стратегия выигрыша, при заключении пари, на спортивные события. Каждый букмекер знает, что любой вид спорта, требует определенных знаний.

Подробнее...

Достоинства современного азартного клуба Вулкан

Многие азартные игроки сожалеют о закрытии привычных игорных залов.

Подробнее...

Самые необычные автоматы Вулкан

Множество современных игровых автоматов отличаются однообразием.

Подробнее...

Статьи о спорте

Эмери: Надеюсь, в понедельник я проснусь счастливым человеком

Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.

Подробнее...

Хорхе Вальдано за то, чтобы Иско перешел в топ клуб

По мнению бывшего директора мадридского королевского клуба Хорхе Вальдано, Иско должен играть не в «Малаге» а в другом клубе, более именитом.

Подробнее...

Футболистам не оказывают финансирование в последнее время

Юрий Белоус, являющийся футбольным менеджером клуба "Локомотив","Москва", завил о том, что всё чаще стал подниматься вопрос, что российские клубы, содержащиеся на бюджетные деньги, в последнее время стали сталкиваться с тем,

Подробнее...

Франция и Германия разыграют первую путевку в полуфинал ЧМ

Сегодня в Бразилии состоятся первые четвертьфинальные поединки мирового футбольного первенства. Болельщики из всего мира будут наблюдать за матчами сборных команд Франции, Германии, а также, Бразилии и Колумбии.

Подробнее...

ФК "Краснодар" и "Терек" имеют цель отвоевать потерянные ранее очки

В недавнем интервью Сергей Шавло полузащитник “Спартака” и сборной СССР завил, что и “Краснодар”, и “Терек” в силах забрать очки у лидеров турнира: “Анжи” и “Зенита”.

Подробнее...

Фабио Капелло доволен игрой сборной России

Главный тренер сборной России вчера сообщил, что его команда отлично готова к игре против сборной Люксембурга. Футболисты знают, что надо делать в этой игре и главное то, что они настроены

Подробнее...

УЕФА немного подпортила репутацию

Лига Чемпионов, является самым знаменитым ежегодным турниром в мире, и принимать в нем участие для любой футбольной команды, является важным событием, ведь кроме известности, любой клуб сможет получить огромные деньги.

Подробнее...

Состав российской сборной по футболу будет объявлен на следующей неделе

Главный тренер российской сборной по футболу Дик Адвокат озвучит состав команды, которая отправиться на чемпионат Европы по футболу, на следующей неделе.

Подробнее...

Сенат Италии идет на крайние меры

Сенат Италии предпринял суровые меры для борьбы с футбольными хулиганами. Сенат принял закон после того, как проект закона с дополнениями палаты представителей был перенаправлен им.

Подробнее...

Сборные Колумбии и Греции вышли в плей-офф

Футболисты Колумбии разгромили сборную Японии минувшей ночью в матче за выход в плей-офф в последнем туре в группе «С» со счетом 4:1. В последнем туре этой же группы игра сборной Греции с Кот-д’Ивуаром закончилась победой и выходом в плей-офф греков.

Подробнее...

Реклама

Стальные двери
Стальные двери и охранные системы. Продажа стальных дверей
narodnie-dveri.ru

Какой тренажер купить?


Какой тренажер купить?

В современных условиях люди всё больше времени проводит в офисе за компьютером. Это приводит к гиподинамии и, как это ни печально, к ожирению. Поэтому тренажёры становятся необходимым условием для тех, кто хочет похудеть и оставаться в хорошей физической форме на долгие годы.

Стало модным посещать тренажёрные залы, так называемые фитнес клубы. Фитнес клубы предлагают множество тренажёров для уменьшения жировых отложений, укрепления мускулатуры и общего оздоровления организма. Вашим услугам предлагаются тренажёры на любой вкус: беговые дорожки, велотренажёры, эллиптические и силовые тренажёры, батуты, массажные столы и кресла, вибромассажёры и пр.

Для домашнего использования, лучше всего, приобрести какой-нибудь эллиптический тренажёр, беговую дорожку или велотренажёр. Эллиптические тренажёры наиболее безопасны для здоровья, они дают комплексную нагрузку на все группы мышц. Беговая дорожка имитирует бег на улице или в спортзале, неудобство её в достаточно больших габаритах. Многим очень нравится велотренажёр. Он хорошо помогает сжигать лишние калории и достаточно компактен. Велотренажёр подходит даже самым ленивым. Он не требует много времени, никакой специальной формы (если конечно занимаемся дома), достаточно 20-30 минут в день и примерно за месяц тренировок можно улучшить свой внешний вид.

К силовым тренажёрам относятся такие, которые отдельно развивают группы мышц спины, рук, ног, плечевого пояса, пресса и груди. На таких тренажёрах следует заниматься людям подготовленным. Без опыта работы на подобном оборудовании можно вместо пользы для здоровья получить инвалидность. На силовых тренажёрах надо заниматься под руководством опытного тренера. Вибромассажёры направлены на борьбу с целлюлитом проблемных мест, стимулирование циркуляции крови в артериях, способствуют улучшению обмена веществ.

Массажные кресла и столы используются для улучшения общего физического и душевного состояния. Используются они в, основном, в коммерческих целях, т.е. в оздоровительных кабинетах пансионатов, санаториев и т.п. Массажные кресла устанавливают сейчас в больших торговых центрах, где устав делать покупки, можно за 5 – 10 минут восстановить силы.

Батуты. Их также можно увидеть в торговых центрах. Пока родители отдыхают за чашкой кофе или расслабляются в массажных креслах, установленных неподалёку, дети с большим удовольствием прыгают на батуте. Батуты бывают большие (для взрослых), средние и маленькие (для детей), которые, при наличии свободного пространства, можно установить дома или на даче. Главное, чтобы батуты были с защитными сетками. Но даже большие батуты для взрослых имеют ограничение по весу человека – не более 120 кг.

Имеют место и тренажёры медицинского назначения. К ним относятся суппорты (накладываются на колено, голеностоп, запястье, локоть, бедро), заморозка (специальные спреи), термо аксессуары (различные охлаждающие маски). Медицинские тренажёры – это особая группа, применяются они только врачами и под их непосредственным наблюдением. Эта группа тренажёров предназначена для спортсменов.

Начинать занятия на тренажёрах следует с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Через месяц – другой можно перейти к комбинированным тренировкам, направленным не только на снижение веса, но и на работу с определёнными группами мышц. Всё зависит от того, чего вы хотите добиться в результате. В любом случае лучше всего занятия проводить в фитнес клубах, где тренер поможет вам профессионально организовать процесс тренировок.

Хорошим дополнение для бытового тренажера послужит массажное кресло. В наши дни массажные кресла можно встретить не только в спа-салонах и профессиональных спортивных залах, но ив домашнем обиходе. Сегодня массажное кресло купить можно как в специализированных магазинах, так и через интернет. По желанию покупателя массажное кресло можно доставить практически в любую точку России – Чебоксары, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск, Владивосток. Современные массажные кресла – это не только модно, это полезный прибор для релаксации и восстановления сил, который гармонично дополняет спортивные тренажеры и позволяет находиться в прекрасной физической форме.

Смотрите также: