Всё об освоении космоса

Объявления

Новости спорта

Обзор команд перед Евро.

Осталось меньше недели до старта первенства, которое в течение следующих двух прикует сердца и глаза миллионов болельщиков к экранам в ожидании великолепного футбола на полях Восточной Европы, а именно Украины и Польши.

Подробнее...

Баварии в финале быть.

Испанский финал в Лиге Чемпионов нам точно не грозит. Если первый матч между Баварией и Реалом оставил много вопросов, то второй показал, что "Королевский клуб" можно проходить.

Подробнее...

Бавария устроила "Королевскому Клубу" не королевский прием.

Этот год в Европейских Кубках получился действительно Испанским. 5 представителей Пиренейского полуострова (6, если включать Спортинг), будут бороться за трофеи.

Подробнее...

Интрига в Чемпионате Испании расцветает.

Интрига в Чемпионате Испании, которая не так давно угасла, кажется снова расцветает.

Подробнее...

Погребняк начал в Фулхэмэ на ура.

Начало английского этапа в карьере Павла прошло на ура. Погребняк в первом же матче забил такой важный гол в ворота Сток Сити.

Подробнее...

Кубок Африканских наций.

Команда Ганы победила в своем дебютном матче против Ботсваны на Кубке Африки в групповой стадии. финалист прошлого года добился минимальной победы 1:0.

Подробнее...

Трансферные новости.

Ибра Кебе больше не принадлежит ФК Анжи. Махачкалинский клуб решил, что больше не нуждается в услугах возрастного игрока и расторг с ним соглашение.

Подробнее...

Вести с рынка трансферов.

Матиас Суарес не согласился сменить бельгийскую команду на российскую.

Подробнее...

Немецкая Бундеслига - оплот стабильности.

По-моему, единственным чемпионатом из большой четверки, где ничего толком не изменилось после зимнего перерыва стала Бундеслига.

Подробнее...

Внутреннее дерби вышло на новый уровень.

Только разве что ленивый, не писал о том, что этот год стал Немецким с большой буквы.

Подробнее...

Полезная информация

Вы успели записаться на тренировку в Пеликан?

Каждый человек хоть один раз в жизни слышал такие слова "тренер" "фитнес". Краснодар, Москва или небольшой провинциальный городок, в любом из них есть фитнес клуб.

Подробнее...

Все об установке и подборе террасной доски

Использование террасной доски, многоплановое.

Подробнее...

ТОП новостей Сибири на любую тематику

Желаете находиться в курсе, серьезных политических, экономических или культурных событий.

Подробнее...

Спортзавод - спортивный инвентарь, по доступной цене для школ и ВУЗов

Если надо оборудовать спортивный зал, чтобы он отвечал всем международным требованиям, следует обратиться на сайт компании sportzavod.ru.

Подробнее...

Какие live стратегии применить

Сегодня, мы попробуем разобраться, существует ли стратегия выигрыша, при заключении пари, на спортивные события. Каждый букмекер знает, что любой вид спорта, требует определенных знаний.

Подробнее...

Достоинства современного азартного клуба Вулкан

Многие азартные игроки сожалеют о закрытии привычных игорных залов.

Подробнее...

Самые необычные автоматы Вулкан

Множество современных игровых автоматов отличаются однообразием.

Подробнее...

Статьи о спорте

Эмери: Надеюсь, в понедельник я проснусь счастливым человеком

Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.

Подробнее...

Хорхе Вальдано за то, чтобы Иско перешел в топ клуб

По мнению бывшего директора мадридского королевского клуба Хорхе Вальдано, Иско должен играть не в «Малаге» а в другом клубе, более именитом.

Подробнее...

Футболистам не оказывают финансирование в последнее время

Юрий Белоус, являющийся футбольным менеджером клуба "Локомотив","Москва", завил о том, что всё чаще стал подниматься вопрос, что российские клубы, содержащиеся на бюджетные деньги, в последнее время стали сталкиваться с тем,

Подробнее...

Франция и Германия разыграют первую путевку в полуфинал ЧМ

Сегодня в Бразилии состоятся первые четвертьфинальные поединки мирового футбольного первенства. Болельщики из всего мира будут наблюдать за матчами сборных команд Франции, Германии, а также, Бразилии и Колумбии.

Подробнее...

ФК "Краснодар" и "Терек" имеют цель отвоевать потерянные ранее очки

В недавнем интервью Сергей Шавло полузащитник “Спартака” и сборной СССР завил, что и “Краснодар”, и “Терек” в силах забрать очки у лидеров турнира: “Анжи” и “Зенита”.

Подробнее...

Фабио Капелло доволен игрой сборной России

Главный тренер сборной России вчера сообщил, что его команда отлично готова к игре против сборной Люксембурга. Футболисты знают, что надо делать в этой игре и главное то, что они настроены

Подробнее...

УЕФА немного подпортила репутацию

Лига Чемпионов, является самым знаменитым ежегодным турниром в мире, и принимать в нем участие для любой футбольной команды, является важным событием, ведь кроме известности, любой клуб сможет получить огромные деньги.

Подробнее...

Состав российской сборной по футболу будет объявлен на следующей неделе

Главный тренер российской сборной по футболу Дик Адвокат озвучит состав команды, которая отправиться на чемпионат Европы по футболу, на следующей неделе.

Подробнее...

Сенат Италии идет на крайние меры

Сенат Италии предпринял суровые меры для борьбы с футбольными хулиганами. Сенат принял закон после того, как проект закона с дополнениями палаты представителей был перенаправлен им.

Подробнее...

Сборные Колумбии и Греции вышли в плей-офф

Футболисты Колумбии разгромили сборную Японии минувшей ночью в матче за выход в плей-офф в последнем туре в группе «С» со счетом 4:1. В последнем туре этой же группы игра сборной Греции с Кот-д’Ивуаром закончилась победой и выходом в плей-офф греков.

Подробнее...

Реклама

Понятие техники медитации


Понятие техники медитации

«Вокруг каждого небесного тела существует невидимый мир, или страна Памяти. В этом мире отображены все события, либо происходившие там, либо те, которые произойдут. 

И войти в него можно только по невидимой нам лестнице.

Эта невидимая, сияющая ярким светом лестница соединяет страну Времени со страной Памяти. Поднимаясь выше и выше, мы видим все более яркий белый свет, а наше сознание постепенно растворяется во Времени и Пространстве.»

Основой для подобного рода медитативных текстов – парадоксальные фразы, такие фразы часто использовали в восточной психокультуре. Одним из классических приемов в учении дзен-буддизма является следующее утверждение: «Ты можешь услышать хлопок двух ладоней, когда они ударяются друг о друга. Теперь покажи одной ладони хлопок».

Сегодняшняя статья посвящена проблемам погружения в состояние медитации. В словаре дается такое определение: «Медитация (от лат. meditatio) – размышление, умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отрешенностью от внешних объектов». Описание использования разных способов медитации входят в понятия любой древней культуры. Самый большой опыт, пожалуй, накоплен в восточных психокультурах.

Зачатки медитации можно найти в африканской, азиатской, американской и европейской культурах. Чаще подобные знания связаны с религией и религиозными обрядами, окультными знаниями.

Что же касается современного мира и его научного подхода, то ученым нужно еще время на изучение данного вопроса. Но все же были выделены некоторые общие черты, которые характеризуют динамику сознания человека, занимающегося медитацией. Понятие техники медитации. В начале медитации сознание нормально, характеризуется бодрым восприятием, обычными мыслями, идеями, чувствами. В течении процесса сосредоточения сознание переключается на более тонкий и менее активный уровень мышления. Начиная с этого момента словесно-логический аппарат, находящийся в левом полушарии, постепенно снижает свою активность, блекнет. Одновременно с этим правое полушарие активизируется. Усиливается проявление невербального, образного мышления. Наступает фаза умиротворения, спокойствия, происходит переход на более тонкие уровни активности. Подобная тенденция нарастает, пока не наступит состояние восприятия самых тонких чувств. Медитирующий погружается в состояние внутреннего покоя и кристально чистого сознания, без заданности или какой-либо устремленности. Настает состояние именуемое «ясным сознанием», при котором чувство времени пропадает.

Такая вот отрешенность от времени длится всего несколько мгновений, за чем следует спонтанное возобновление мыслительного процесса. Психологи подобное выпадение из времени называют трансцендентальным состоянием. Такое состояние характеризуется почти нулевой активностью физиологических и психологических функций.

Отличительной чертой медитативного состояния является повышенная активность образного мышления, весомое расширение границ сознания, обострение восприятия, повышение ясности самосознания.

Созерцание

Также во время медитации сознание характеризуется неконкретностью, сознательным покоем. Мышление опускается до того уровня, когда мысли практически пропадают, а сознание теряет реальное содержание, «обнуляется до чистого листа» – сознание не имеет содержания, кроме себя самого.

В таком состоянии функции жизнедеятельности организма сильно снижаются. Дыхание становится прерывчатым. Левое и правое полушарие синхронизируются и гармонизируются, кровь приливает к лобным долям и в целом кровообращение в мозгу меняется.

Из результатов исследований медитативных состояний видно, что намеренное расширение сознания оказывает положительное воздействие на физиологическое и психологическое состояние человека – стимулируются интеллектуально-творческие способности и потенциал личности.

В медитации дух направлен «вовнутрь», тело расслабляется и погружается в состояния покоя. В чем же секрет медитации? Почему во время медитации умножается интеллектуальный потенциал человека? Прежде всего, потому, что во время медитации вы активизируете глубокие области головного мозга, которые обладают большим интеллектуальным и творческим потенциалом, и которые обычно человеком не используются в повседневной жизни. Немаловажно и то, что чувства счастья и покоя, которые вы вызываются во время медитации, постепенно интегрируются в вашу личность и приобретает характер постоянности.

Смотрите также: