Всё об освоении космоса

Объявления

Новости спорта

Обзор команд перед Евро.

Осталось меньше недели до старта первенства, которое в течение следующих двух прикует сердца и глаза миллионов болельщиков к экранам в ожидании великолепного футбола на полях Восточной Европы, а именно Украины и Польши.

Подробнее...

Баварии в финале быть.

Испанский финал в Лиге Чемпионов нам точно не грозит. Если первый матч между Баварией и Реалом оставил много вопросов, то второй показал, что "Королевский клуб" можно проходить.

Подробнее...

Бавария устроила "Королевскому Клубу" не королевский прием.

Этот год в Европейских Кубках получился действительно Испанским. 5 представителей Пиренейского полуострова (6, если включать Спортинг), будут бороться за трофеи.

Подробнее...

Интрига в Чемпионате Испании расцветает.

Интрига в Чемпионате Испании, которая не так давно угасла, кажется снова расцветает.

Подробнее...

Погребняк начал в Фулхэмэ на ура.

Начало английского этапа в карьере Павла прошло на ура. Погребняк в первом же матче забил такой важный гол в ворота Сток Сити.

Подробнее...

Кубок Африканских наций.

Команда Ганы победила в своем дебютном матче против Ботсваны на Кубке Африки в групповой стадии. финалист прошлого года добился минимальной победы 1:0.

Подробнее...

Трансферные новости.

Ибра Кебе больше не принадлежит ФК Анжи. Махачкалинский клуб решил, что больше не нуждается в услугах возрастного игрока и расторг с ним соглашение.

Подробнее...

Вести с рынка трансферов.

Матиас Суарес не согласился сменить бельгийскую команду на российскую.

Подробнее...

Немецкая Бундеслига - оплот стабильности.

По-моему, единственным чемпионатом из большой четверки, где ничего толком не изменилось после зимнего перерыва стала Бундеслига.

Подробнее...

Внутреннее дерби вышло на новый уровень.

Только разве что ленивый, не писал о том, что этот год стал Немецким с большой буквы.

Подробнее...

Полезная информация

Печать на ризографе

Подробнее...

Оформление деловых виз в Россию

Законодательство российской федерации требует от иностранных граждан для присутствия на её территории визу.

Подробнее...

Оформление выпускного вечера.

Мы говорили о том, как красиво оформить последний звонок или торжественную линейку воздушными шарами.

Подробнее...

ОТДЫХ В ТРУСКАВЦЕ

Трускавец – это одно из самых замечательных мест для оздоровления в Украине

Подробнее...

Отдых в Румынии на море

Отдых в Румынии на море – польза здоровью, привлекательные цены, масса развлечений Отдых в Румынии на море, благодаря высокому качеству обслуживания туристов и удовлетворительным ценам, доступен круглый год.

Подробнее...

Отдых в Крыму 2017

Каждый год, как только солнышко начинает пригревать сильнее, на работе, в семьях начинается обсуждение, кто и куда поедет отдыхать этим летом.

Подробнее...

Ремонт элитного класса

Хотите обустроить собственную квартиру чинно и благородно, то в таком случае вам необходимо обратиться в ремонтную организацию, которая занимается выполнением элитного ремонта на должном уровне.

Подробнее...

Статьи о спорте

Что значит тренировка для футбола?

Без труда не выловишь рыбку из пруда эта мудрость подходит к любому виду спорта.

Подробнее...

Стадионы становятся аренами

Футбольное хозяйство в Германии достигло небывалого развития. Одной из причин этого является появление современных стадионов за последние 15-20 лет. Во многом этому помогло проведение Чемпионата мира по футболу в 2006 г

Подробнее...

Тайм-матч

"Тайм-матч" - очередная выдумка букмекеров, которые не перестают блистать своей фантазией, в надежде в очередной раз срубить какой-то кэш новизной. Но сейчас не об этом.

Подробнее...

Сборная России по футболу - причина 14% сердечных приступов

Российская сборная по футболу снова огорчила своих болельщиков своей игрой со Словенией.

Подробнее...

Бег для похудения

Многие люди начинают бегать именно с целью сбросить вес. Этот метод похудения чрезвычайно эффективен, т.к.среднестатистический человек, весом в 75 кг, будет сжигать примерно 100 калорий каждые 1.5 км.

Подробнее...

Боксерские перчатки

Боксерские перчатки предназначены для защиты рук во время боксерских поединков или тренировок. Они производятся из кожи или кожзаменителя.

Подробнее...

Вратарские перчатки

Сейчас ассортимент вратарских перчаток в спортивных магазинах огромен. Подразделяются они, в основном, на вратарские перчатки начального уровня, профессиональные вратарские перчатки и детские.

Подробнее...

Футбол – Игра Поколений

Самой известной всем игрой, считается – футбол. Начало истории футбола произошло в XII веке в Англии.

Подробнее...

На что способна сборная Словакии?

Хотя многие называют сборную Яна Козака аутсайдером группы В, она способна доставить немало неприятностей своим соперникам. Название «темная лошадка» группы вполне применимо к этой сборной.

Подробнее...

Какая страна — самая сильная в клубном футболе?

В финальной игре 28 мая не только выявлен победитель в Лиге чемпионов, это была последняя игра в еврокубковом сезоне. Чью же футбольную команду можно назвать сейчас самой сильной?

Подробнее...

Реклама

Понятие техники медитации


Понятие техники медитации

«Вокруг каждого небесного тела существует невидимый мир, или страна Памяти. В этом мире отображены все события, либо происходившие там, либо те, которые произойдут. 

И войти в него можно только по невидимой нам лестнице.

Эта невидимая, сияющая ярким светом лестница соединяет страну Времени со страной Памяти. Поднимаясь выше и выше, мы видим все более яркий белый свет, а наше сознание постепенно растворяется во Времени и Пространстве.»

Основой для подобного рода медитативных текстов – парадоксальные фразы, такие фразы часто использовали в восточной психокультуре. Одним из классических приемов в учении дзен-буддизма является следующее утверждение: «Ты можешь услышать хлопок двух ладоней, когда они ударяются друг о друга. Теперь покажи одной ладони хлопок».

Сегодняшняя статья посвящена проблемам погружения в состояние медитации. В словаре дается такое определение: «Медитация (от лат. meditatio) – размышление, умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отрешенностью от внешних объектов». Описание использования разных способов медитации входят в понятия любой древней культуры. Самый большой опыт, пожалуй, накоплен в восточных психокультурах.

Зачатки медитации можно найти в африканской, азиатской, американской и европейской культурах. Чаще подобные знания связаны с религией и религиозными обрядами, окультными знаниями.

Что же касается современного мира и его научного подхода, то ученым нужно еще время на изучение данного вопроса. Но все же были выделены некоторые общие черты, которые характеризуют динамику сознания человека, занимающегося медитацией. Понятие техники медитации. В начале медитации сознание нормально, характеризуется бодрым восприятием, обычными мыслями, идеями, чувствами. В течении процесса сосредоточения сознание переключается на более тонкий и менее активный уровень мышления. Начиная с этого момента словесно-логический аппарат, находящийся в левом полушарии, постепенно снижает свою активность, блекнет. Одновременно с этим правое полушарие активизируется. Усиливается проявление невербального, образного мышления. Наступает фаза умиротворения, спокойствия, происходит переход на более тонкие уровни активности. Подобная тенденция нарастает, пока не наступит состояние восприятия самых тонких чувств. Медитирующий погружается в состояние внутреннего покоя и кристально чистого сознания, без заданности или какой-либо устремленности. Настает состояние именуемое «ясным сознанием», при котором чувство времени пропадает.

Такая вот отрешенность от времени длится всего несколько мгновений, за чем следует спонтанное возобновление мыслительного процесса. Психологи подобное выпадение из времени называют трансцендентальным состоянием. Такое состояние характеризуется почти нулевой активностью физиологических и психологических функций.

Отличительной чертой медитативного состояния является повышенная активность образного мышления, весомое расширение границ сознания, обострение восприятия, повышение ясности самосознания.

Созерцание

Также во время медитации сознание характеризуется неконкретностью, сознательным покоем. Мышление опускается до того уровня, когда мысли практически пропадают, а сознание теряет реальное содержание, «обнуляется до чистого листа» – сознание не имеет содержания, кроме себя самого.

В таком состоянии функции жизнедеятельности организма сильно снижаются. Дыхание становится прерывчатым. Левое и правое полушарие синхронизируются и гармонизируются, кровь приливает к лобным долям и в целом кровообращение в мозгу меняется.

Из результатов исследований медитативных состояний видно, что намеренное расширение сознания оказывает положительное воздействие на физиологическое и психологическое состояние человека – стимулируются интеллектуально-творческие способности и потенциал личности.

В медитации дух направлен «вовнутрь», тело расслабляется и погружается в состояния покоя. В чем же секрет медитации? Почему во время медитации умножается интеллектуальный потенциал человека? Прежде всего, потому, что во время медитации вы активизируете глубокие области головного мозга, которые обладают большим интеллектуальным и творческим потенциалом, и которые обычно человеком не используются в повседневной жизни. Немаловажно и то, что чувства счастья и покоя, которые вы вызываются во время медитации, постепенно интегрируются в вашу личность и приобретает характер постоянности.

Смотрите также: