Всё об освоении космоса

Объявления

Новости спорта

Обзор команд перед Евро.

Осталось меньше недели до старта первенства, которое в течение следующих двух прикует сердца и глаза миллионов болельщиков к экранам в ожидании великолепного футбола на полях Восточной Европы, а именно Украины и Польши.

Подробнее...

Баварии в финале быть.

Испанский финал в Лиге Чемпионов нам точно не грозит. Если первый матч между Баварией и Реалом оставил много вопросов, то второй показал, что "Королевский клуб" можно проходить.

Подробнее...

Бавария устроила "Королевскому Клубу" не королевский прием.

Этот год в Европейских Кубках получился действительно Испанским. 5 представителей Пиренейского полуострова (6, если включать Спортинг), будут бороться за трофеи.

Подробнее...

Интрига в Чемпионате Испании расцветает.

Интрига в Чемпионате Испании, которая не так давно угасла, кажется снова расцветает.

Подробнее...

Погребняк начал в Фулхэмэ на ура.

Начало английского этапа в карьере Павла прошло на ура. Погребняк в первом же матче забил такой важный гол в ворота Сток Сити.

Подробнее...

Кубок Африканских наций.

Команда Ганы победила в своем дебютном матче против Ботсваны на Кубке Африки в групповой стадии. финалист прошлого года добился минимальной победы 1:0.

Подробнее...

Трансферные новости.

Ибра Кебе больше не принадлежит ФК Анжи. Махачкалинский клуб решил, что больше не нуждается в услугах возрастного игрока и расторг с ним соглашение.

Подробнее...

Вести с рынка трансферов.

Матиас Суарес не согласился сменить бельгийскую команду на российскую.

Подробнее...

Немецкая Бундеслига - оплот стабильности.

По-моему, единственным чемпионатом из большой четверки, где ничего толком не изменилось после зимнего перерыва стала Бундеслига.

Подробнее...

Внутреннее дерби вышло на новый уровень.

Только разве что ленивый, не писал о том, что этот год стал Немецким с большой буквы.

Подробнее...

Полезная информация

Вы успели записаться на тренировку в Пеликан?

Каждый человек хоть один раз в жизни слышал такие слова "тренер" "фитнес". Краснодар, Москва или небольшой провинциальный городок, в любом из них есть фитнес клуб.

Подробнее...

Все об установке и подборе террасной доски

Использование террасной доски, многоплановое.

Подробнее...

ТОП новостей Сибири на любую тематику

Желаете находиться в курсе, серьезных политических, экономических или культурных событий.

Подробнее...

Спортзавод - спортивный инвентарь, по доступной цене для школ и ВУЗов

Если надо оборудовать спортивный зал, чтобы он отвечал всем международным требованиям, следует обратиться на сайт компании sportzavod.ru.

Подробнее...

Какие live стратегии применить

Сегодня, мы попробуем разобраться, существует ли стратегия выигрыша, при заключении пари, на спортивные события. Каждый букмекер знает, что любой вид спорта, требует определенных знаний.

Подробнее...

Достоинства современного азартного клуба Вулкан

Многие азартные игроки сожалеют о закрытии привычных игорных залов.

Подробнее...

Самые необычные автоматы Вулкан

Множество современных игровых автоматов отличаются однообразием.

Подробнее...

Статьи о спорте

Эмери: Надеюсь, в понедельник я проснусь счастливым человеком

Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.

Подробнее...

Хорхе Вальдано за то, чтобы Иско перешел в топ клуб

По мнению бывшего директора мадридского королевского клуба Хорхе Вальдано, Иско должен играть не в «Малаге» а в другом клубе, более именитом.

Подробнее...

Футболистам не оказывают финансирование в последнее время

Юрий Белоус, являющийся футбольным менеджером клуба "Локомотив","Москва", завил о том, что всё чаще стал подниматься вопрос, что российские клубы, содержащиеся на бюджетные деньги, в последнее время стали сталкиваться с тем,

Подробнее...

Франция и Германия разыграют первую путевку в полуфинал ЧМ

Сегодня в Бразилии состоятся первые четвертьфинальные поединки мирового футбольного первенства. Болельщики из всего мира будут наблюдать за матчами сборных команд Франции, Германии, а также, Бразилии и Колумбии.

Подробнее...

ФК "Краснодар" и "Терек" имеют цель отвоевать потерянные ранее очки

В недавнем интервью Сергей Шавло полузащитник “Спартака” и сборной СССР завил, что и “Краснодар”, и “Терек” в силах забрать очки у лидеров турнира: “Анжи” и “Зенита”.

Подробнее...

Фабио Капелло доволен игрой сборной России

Главный тренер сборной России вчера сообщил, что его команда отлично готова к игре против сборной Люксембурга. Футболисты знают, что надо делать в этой игре и главное то, что они настроены

Подробнее...

УЕФА немного подпортила репутацию

Лига Чемпионов, является самым знаменитым ежегодным турниром в мире, и принимать в нем участие для любой футбольной команды, является важным событием, ведь кроме известности, любой клуб сможет получить огромные деньги.

Подробнее...

Состав российской сборной по футболу будет объявлен на следующей неделе

Главный тренер российской сборной по футболу Дик Адвокат озвучит состав команды, которая отправиться на чемпионат Европы по футболу, на следующей неделе.

Подробнее...

Сенат Италии идет на крайние меры

Сенат Италии предпринял суровые меры для борьбы с футбольными хулиганами. Сенат принял закон после того, как проект закона с дополнениями палаты представителей был перенаправлен им.

Подробнее...

Сборные Колумбии и Греции вышли в плей-офф

Футболисты Колумбии разгромили сборную Японии минувшей ночью в матче за выход в плей-офф в последнем туре в группе «С» со счетом 4:1. В последнем туре этой же группы игра сборной Греции с Кот-д’Ивуаром закончилась победой и выходом в плей-офф греков.

Подробнее...

Реклама

Пистолет для бирок
Купить Пистолет! Пистолет для полива Пожарник Mighty Blaster. Шланги и разб
amaplus.ru

Практические советы по вхождению в осознанные сновидения


Практические советы по вхождению в осознанные сновидения

Можете выбрать всего один, который больше вам симпатизирует во время опробования. Для эксперимента по каждому методу предлагаю вам выделить один месяц.

Установка на осознание днем. На протяжении всего дня вспоминайте каждые 15 минут посмотреть на свои руки. Просто смотреть, конечно же, нет смысла. Нужно ощущать каждый раз окружающий мир, как сон. Внутри себя как бы переключить тумблер – «Опа, так это же сон!». Оглянитесь, будто вы впервые увидели окружающее вас. Даже то, что вы видите каждый день должно вызвать у вас удивление или восторг. После чего сознательно погружаетесь в свои текущие дела и приказываете себе вспомнить о руках и осознанности через 15-30 минут.

Установка перед сном. Ложась спать, уже в постели дайте себе установку вспомнить во сне, что вы спите. Представляйте себе как это происходит. И так несколько раз, после чего спокойно засыпайте.

Ведение дневника сновидений. Заведите отдельную тетрадь для записи своих снов. Для успешного осознания во сне очень важным фактором является способность хорошо запоминать свои сны. Возможно, причиной того, что люди не осознают себя во сне как раз и состоит в том, что они не обращают на сны внимание, считают их чем-то само собой разумеющимся и ненужным. А когда вы сознательно записываете сны, принимаете их в свою жизнь, то и выгоду от них можно получить такую же, как от реальности. Хочу отметить, что часто мы просыпаемся среди ночи и эту возможность записать свой сон нельзя терять. Не ленитесь и сделайте это своей привычкой, пусть тетрадь сновидений будет всегда возле вашей кровати. Не раз со мной случалось, проснувшись среди ночи я помнил сон или несколько очень отчетливо, даже проиграл его в уме, но не записал с уверенностью все вспомнить утром – не допускайте моих ошибок, сны нужно записывать сразу после пробуждения и не важно когда и сколько раз вы просыпаетесь за ночь. Не ограничивайте себя в описании снов. Описывайте не только вещи, явления и диалоги, но и атмосферу, свои ощущения: опасения, страхи, воодушевление, приязнь и т.п. Зарисовывайте какие-то моменты, если хотите, в общем проявите инициативу – это как раз то место, где она не наказуема ;) .

Ведение публичного дневника. Да-да, вы не ошиблись. Очень полезно будет завести дневник в интернете, благо существует сайтов для этого превеликое множество. Суть состоит в том, что дневник требует постоянного обновления и для того, чтобы было что в него писать (ОСы, выходы, люцидники) вы подсознательно будете стремиться к осознанию себя во сне.

Медитация. Медитация перед сном означает расслабление при помощи различных техник и при этом уделять часть своего внимания на необычные ощущения. К примеру, очень ценным для вас будет опыт вхождения в ОС при засыпании или даже во время бодрствования.

Осознание себя в предсонном состоянии. Предсонное состояние – это то состояние, когда сознание уже пробудилось, но тело еще не успело включить все каналы восприятия действительности и не препятствует смещению сознания. Обычно такое состояние ощущается утром, когда приходится долго спать или ночью. Находясь в таком промежуточном состоянии сопровождается различными эффектами: гул в голове; вибрации в теле; онемение в теле; или все вместе.

Смотрите также: