Всё об освоении космоса

Объявления

Новости спорта

Обзор команд перед Евро.

Осталось меньше недели до старта первенства, которое в течение следующих двух прикует сердца и глаза миллионов болельщиков к экранам в ожидании великолепного футбола на полях Восточной Европы, а именно Украины и Польши.

Подробнее...

Баварии в финале быть.

Испанский финал в Лиге Чемпионов нам точно не грозит. Если первый матч между Баварией и Реалом оставил много вопросов, то второй показал, что "Королевский клуб" можно проходить.

Подробнее...

Бавария устроила "Королевскому Клубу" не королевский прием.

Этот год в Европейских Кубках получился действительно Испанским. 5 представителей Пиренейского полуострова (6, если включать Спортинг), будут бороться за трофеи.

Подробнее...

Интрига в Чемпионате Испании расцветает.

Интрига в Чемпионате Испании, которая не так давно угасла, кажется снова расцветает.

Подробнее...

Погребняк начал в Фулхэмэ на ура.

Начало английского этапа в карьере Павла прошло на ура. Погребняк в первом же матче забил такой важный гол в ворота Сток Сити.

Подробнее...

Кубок Африканских наций.

Команда Ганы победила в своем дебютном матче против Ботсваны на Кубке Африки в групповой стадии. финалист прошлого года добился минимальной победы 1:0.

Подробнее...

Трансферные новости.

Ибра Кебе больше не принадлежит ФК Анжи. Махачкалинский клуб решил, что больше не нуждается в услугах возрастного игрока и расторг с ним соглашение.

Подробнее...

Вести с рынка трансферов.

Матиас Суарес не согласился сменить бельгийскую команду на российскую.

Подробнее...

Немецкая Бундеслига - оплот стабильности.

По-моему, единственным чемпионатом из большой четверки, где ничего толком не изменилось после зимнего перерыва стала Бундеслига.

Подробнее...

Внутреннее дерби вышло на новый уровень.

Только разве что ленивый, не писал о том, что этот год стал Немецким с большой буквы.

Подробнее...

Полезная информация

Вы успели записаться на тренировку в Пеликан?

Каждый человек хоть один раз в жизни слышал такие слова "тренер" "фитнес". Краснодар, Москва или небольшой провинциальный городок, в любом из них есть фитнес клуб.

Подробнее...

Все об установке и подборе террасной доски

Использование террасной доски, многоплановое.

Подробнее...

ТОП новостей Сибири на любую тематику

Желаете находиться в курсе, серьезных политических, экономических или культурных событий.

Подробнее...

Спортзавод - спортивный инвентарь, по доступной цене для школ и ВУЗов

Если надо оборудовать спортивный зал, чтобы он отвечал всем международным требованиям, следует обратиться на сайт компании sportzavod.ru.

Подробнее...

Какие live стратегии применить

Сегодня, мы попробуем разобраться, существует ли стратегия выигрыша, при заключении пари, на спортивные события. Каждый букмекер знает, что любой вид спорта, требует определенных знаний.

Подробнее...

Достоинства современного азартного клуба Вулкан

Многие азартные игроки сожалеют о закрытии привычных игорных залов.

Подробнее...

Самые необычные автоматы Вулкан

Множество современных игровых автоматов отличаются однообразием.

Подробнее...

Статьи о спорте

Эмери: Надеюсь, в понедельник я проснусь счастливым человеком

Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.Тренер «Севильи» Унаи Эмери заявил, что его команда должна добиться победы в матче над «Эйбаром» и улучшить свое турнирное положение.«Мы провели матч в четверг, а следующий нам играть в воскресенье.

Подробнее...

Хорхе Вальдано за то, чтобы Иско перешел в топ клуб

По мнению бывшего директора мадридского королевского клуба Хорхе Вальдано, Иско должен играть не в «Малаге» а в другом клубе, более именитом.

Подробнее...

Футболистам не оказывают финансирование в последнее время

Юрий Белоус, являющийся футбольным менеджером клуба "Локомотив","Москва", завил о том, что всё чаще стал подниматься вопрос, что российские клубы, содержащиеся на бюджетные деньги, в последнее время стали сталкиваться с тем,

Подробнее...

Франция и Германия разыграют первую путевку в полуфинал ЧМ

Сегодня в Бразилии состоятся первые четвертьфинальные поединки мирового футбольного первенства. Болельщики из всего мира будут наблюдать за матчами сборных команд Франции, Германии, а также, Бразилии и Колумбии.

Подробнее...

ФК "Краснодар" и "Терек" имеют цель отвоевать потерянные ранее очки

В недавнем интервью Сергей Шавло полузащитник “Спартака” и сборной СССР завил, что и “Краснодар”, и “Терек” в силах забрать очки у лидеров турнира: “Анжи” и “Зенита”.

Подробнее...

Фабио Капелло доволен игрой сборной России

Главный тренер сборной России вчера сообщил, что его команда отлично готова к игре против сборной Люксембурга. Футболисты знают, что надо делать в этой игре и главное то, что они настроены

Подробнее...

УЕФА немного подпортила репутацию

Лига Чемпионов, является самым знаменитым ежегодным турниром в мире, и принимать в нем участие для любой футбольной команды, является важным событием, ведь кроме известности, любой клуб сможет получить огромные деньги.

Подробнее...

Состав российской сборной по футболу будет объявлен на следующей неделе

Главный тренер российской сборной по футболу Дик Адвокат озвучит состав команды, которая отправиться на чемпионат Европы по футболу, на следующей неделе.

Подробнее...

Сенат Италии идет на крайние меры

Сенат Италии предпринял суровые меры для борьбы с футбольными хулиганами. Сенат принял закон после того, как проект закона с дополнениями палаты представителей был перенаправлен им.

Подробнее...

Сборные Колумбии и Греции вышли в плей-офф

Футболисты Колумбии разгромили сборную Японии минувшей ночью в матче за выход в плей-офф в последнем туре в группе «С» со счетом 4:1. В последнем туре этой же группы игра сборной Греции с Кот-д’Ивуаром закончилась победой и выходом в плей-офф греков.

Подробнее...

Реклама

Зачем и как заниматься медитацией. часть 2


Зачем и как заниматься медитацией. часть 2

Пробуждение мудрости и сострадания к себе и другим, все это и есть момент просвещения.

Вера, вдохновение, поддержка.

Подобно ребенку, который ищет укрытия за ногами стоящей вблизи матери, подобно путешественнику, который ищет пещеру, чтобы отдохнуть и спрятаться от природных катаклизмов, человек всегда искал и ищет укрытия от хаоса, смятения и негативной энергии в окружающем его мире.

Большинство из нас возлагают надежды на учителей, которые на личном примере показывают нам, что преодолеть эти негативные элементы: смятение и путаницу в сознании можно через доброту и мудрость. Своими учениями, методами и созиданием они дарят нам вдохновение и вселяют в нас веру. Люди, увлекшиеся каким-то определенным учением, уже начинают понимать все его аспекты, видеть путеводные знаки в жизни и понимать, как жить самостоятельно, опираясь на свой рассудок и восприятие. То есть как стать свободным. Учителями не всегда являются старейшины какого-то клана или монахи, иногда это просто люди, вызывающие в нас доверие, близкие родственники или друзья.

Медитацию можно использовать в повседневной жизни, главное понимать, где её применение действительно принесет пользу, а где нет.

Изнутри, учитель представляет собой полноценный образ глубокого мудреца, достигшего просветления и истинной доброты, который изначально заложен в каждом человеке. Истины, передаваемые из уст в уста или писания, раскрывают нашему сознанию путь к полноценной мудрости, которая содержится в наших сердцах, сияя подобно солнечным лучам в ночной темноте. Это настоящий секрет рождения и угасания жизни, это завеса неизвестной дороги смерти. Все эти учителя и знающие люди, говорят нам о том, что в истории всегда существовали кланы и группы людей, которые обладали этим просвещением и делились им на протяжении целых поколений с желающими так же достичь таких же высот в духовном совершенстве.

Медитация никогда не происходит в отделении одного человека от других. Это постоянная передача информации между людьми на духовном уровне, при чем, это не зависит от места, где вы медитируете, в ашраме Индии или у себя в комнате. Человек всегда получает защиту, необходимые силы и знания, если занимается укреплением своих взаимоотношений с окружающей Вселенной и отдельными людьми в частности.

Правильная мотивация:

Прежде чем начать медитировать, лучше будет осознать конкретную цель, для чего, собственно вы начинаете эту практику и чего хотите от неё добиться. Нужно отчетливо знать, ради чего вы тратите свободное время, концентрируетесь, расслабляетесь и выполняете остальные настройки данной духовной практики. Чем выше ясность и спокойствие вашего разума и сердца, тем больше всего этого вы сможете вынести в мир и подарить другим. Стоит лишь ответить себе на любые вопросы, которые конкретизируют именно эту практику именно в этот момент жизни. По мере увеличения вашей толерантности к миру, возрастет и ваше сострадание, которое заменит раздражение, возрастет понимание, заменяющее смятение.

Любое желание, любая цель вернется к нам, с той же энергией, которую мы вкладывали в неё в самом начале. Следовательно, если какой-либо поступок был совершен, а его мотивом к этому был страх, то он лишь усугубит общую паранойю в данной ситуации. А вот в случае возникновения передачи положительных чувств, например любви, другому человеку, вы, скорее всего весьма скоро будите, одарены той же искренностью и любовью сами. Важно не количество проделанной работы и отданной энергии, а четко поставленный ответ, зачем вы это делали. У человека на протяжении его жизни всегда есть выбор, и пользоваться им нужно обдуманно и искренне.

Наблюдайте за тем, как проходит ваша медитация:

В самом начале, медитацию лучше разделить на несколько этапов. Достигнув некого равновесия на одном этапе, и гармонии на другом, следует переходить на третий и т.д. За выравниванием концентрации идет мысленное обращение к релаксации мышц тела и наоборот. Как только баланс вами будет найден, можно перейти к любому виду медитации, в зависимости от желаемого результата. Это может быть, осознанность, философское мышление, творческие вопросы и многое другое. На протяжении всей медитации вы должны всегда следить за качеством выполнения данной духовной практики, всегда помнить о желаемом балансе сосредоточения и релаксации. Таким способом наиболее просто заметить, когда вше внимание отклонится в сторону фантазии. Если причина неудач в медитации у вас в том, что вокруг существует немало отвлекающих моментов или просто однообразие наскучивает, то следует сделать акцент на концентрации в том плане, чтобы направить её на дыхание, сердечный ритм или что-то ещё. Как только сосредоточение вернется, следует вернуться к дальнейшему занятию медитацией.

Смотрите также: